8个月宝宝吃哪些粥好?

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8个月的宝宝已经长了6-8颗牙,这个时候宝宝的咀嚼能力有了很大的提升。因此在这个阶段给宝宝做的辅食可以稍微粗些,适当给宝宝吃一些硬一点的食物。 除了奶以外,这个年龄段的宝宝能够接受各类营养丰富的食物了。比如鸡蛋蛋黄、鱼泥、虾泥、肉末、蔬菜泥等等。

1、软饭、碎菜、鱼肉泥、豆腐、稀粥、烂面条等;

2、除难消化的食物外,各种肉类都可以给宝宝吃了(肉类要先煮熟再捣碎),可以少量吃点坚果类了,如核桃、杏仁,但要注意别卡着孩子;

3、补充铁剂,多吃含铁量高的食物,如瘦肉、肝、蛋类等,并适当服用铁剂。 如果宝宝对以上食物消化得很好,没有不良反映出现,则可以慢慢增加食物的复杂性及硬度。 例如在饭菜中加些豆腐、鸡蛋、虾仁、肉沫,用碎菜、鱼肉做成软的菜饼、馒头片喂宝宝。同时,还可给宝贝准备一些磨牙食品,像磨牙棒、饼干等材料致密的零食,这样有助于促进宝贝牙齿发育,锻炼宝贝的咀嚼能力!

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小米红枣粥

小米洗净,加入适量的水用大火烧开后转成小火熬煮20分钟左右;红枣洗净去核,放入锅中和小米粥一起熬煮10分钟,然后用少许盐调味即可。

白菜虾粥

米洗净放入锅中,加入10倍的水量用大火烧开后转成小火熬煮40分钟;虾仁洗净去泥肠后切碎,白菜洗净切碎,火腿切碎;将虾碎和白菜碎、火腿碎放入锅中,一起熬煮20分钟,最后用少许盐调味待稍微冷却后即可。

胡萝卜猪肉粥

米洗净放入锅中,加入12倍的水量用大火烧开后转成小火熬煮;猪肉洗净切末,胡萝卜去皮切末,洋葱切末,香菇泡软切末;热锅倒油,油热后放入洋葱炒香,再放入猪肉炒至变色,然后加入胡萝卜和香菇拌炒均匀;将所有材料和米粥一起熬煮25分钟,最后用少许盐调味即可。

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