有没有九个月生孩子的?
我生完娃快一年了,可是肚子依然很大 生之前94斤,目前120斤,肚子上都是肉,非常难减 孕前86斤,产后3个月94斤 生的时候体重150斤(具体不记得了) 因为是剖腹产,在病房住了几天就回家啦! 我属于早产,宝宝在肚子里只待了32周+5天,刚满7个月就出来见人了,现在宝贝很健康活泼
我是因为妊娠糖尿病生的孩子,孕期血糖一直很高,达到手术指征,医生建议我提前剖出来,因为我是晚孕,胎儿已经很大了。 虽然孩子提前出来了,但是出生体重只有2.1公斤,比足月儿要轻很多,在医院里吸了好几天氧气,医生说是新生儿低血糖,而且肺里面还有痰液,经常听到他咳嗽,感觉喉咙里面有异物,后来做了CT,发现肺部有炎症,打了抗生素针剂,才慢慢好起来。
我在医院里住了一星期后回家,开始纯母乳喂养,因为妊娠期糖尿病,医生叮嘱我要严格控制饮食,每天计算吃了多少卡的热量,不能多吃一粒米或者一个水果。 这样的生活过了半年,孕期体重增加了60斤,孩子出生体重增长到8.2斤。我的肚子大到可以撑开一个大西瓜,走路时鼓起来的形状,就像怀孕了五六个月的样子。
虽然严格控制了自己的饮食,没有吃到一口荤腥,每天除了蔬菜就是粗粮杂粮,饿得眼睛冒金星,但是效果却不是很好,体重还是一直在上升,从94斤到120斤。 之后听说一种方法特别管用,就是每天饭后2小时,站立或者是走动一段时间,这样可以消耗掉多余的热量,避免脂肪的堆积。于是我就开始这样坚持,现在已经习惯成自然,好像自然而然就会多走一些路,一点也不觉得累。果然,一个月后,我重了2公斤,肚子也明显小了些。
我现在坚持每天这样做,希望能早日把增加的体重减下来,同时希望我的宝贝能一直健康快乐成长。