跳钢管舞一个月瘦多少？
我学了一年多，现在一直在跳，体重从120降到95，没有刻意减肥，因为我吃饭还是很随性的，只是不吃了而已，而且我吃很多蔬菜。其实我认为跳舞能减脂瘦身。因为跳舞需要消耗热量，保持热量差才能减脂。另外我觉得跳舞可以塑形，因为跳舞对形体要求很高，比如要挺直，不能含胸驼背，经常做拉伸动作，这样体型会慢慢变好，赘肉会没掉，肌肉会变得紧实。但是不可能像健身那样练出肌肉的。个人认为跳舞和健身不同，因为跳舞是运动与艺术的结合，而健身更偏向健身。
至于你说的这个体重的问题不好说，因为每个人的情况不一样，就像我，体重一直下不去，别人跳了一个月都瘦了十几斤，而我却只瘦了3斤，这是为何呢？后来我问了我的老师，她说是因为我吃得少，所以体重不会增加也不会减少，只要每天吃饱饭，多跳一会就会瘦下来。不过她让我不要只专注在体重上，而是应该关注身材尺寸的变化。
我后来就放开食量了，反正也瘦不下来，索性就吃多一点，现在体重维持在95左右，但是人看上去感觉很轻盈，也没有赘肉。所以我还是认同跳舞能减肥这一说法的。 当然，你要是用减肥药啊之类的，那另当别论哈。