8个月宝宝总感冒怎么办?

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八个月的孩子已经会爬了,抵抗力比以前强一些了,但还是很弱,容易感冒。 第一、注意孩子的保暖问题,不要让孩子受凉。尤其是睡觉的时候盖好被子,避免因为踢被着凉导致感冒。

第二、多晒太阳,紫外线具有杀菌的作用,能够杀死附着在衣服上的细菌,同时也可以增强身体的抵抗能力。另外,经常带孩子出去走动,增加户外活动是非常有必要的,可以呼吸新鲜空气,锻炼肌肉,还能晒晒太阳,促进钙吸收。

第三、注意饮食的均衡,营养的吸收。孩子饮食应该保持清淡,多菜少肉七分饱;补充足够的营养素,如维生素AD、钙铁锌硒等要及时补充;不吃生冷食物,减少对消化道的刺激。

第四、及时添加辅食,合理搭配孩子的膳食。四个月之后宝宝开始萌出乳牙,此时可以适当添加米粉、粥、烂面条等富含营养物质的辅食;添加辅食应遵循由一种到多种、由少量到多量的原则,遇到消化不良应及时停止进食;一日三餐之外可酌情增添2-3次点心,以提供充足的营养。

第五、预防病毒感染是最主要的问题之一。病毒是一类极其常见的病原体,能够引起疾病的感染绝大多数都是由病毒引起的。而病毒的种类又分为很多种,其中有一部分是致病的,比如感冒病毒就可能会引起感冒。预防病毒非常重要。平时要注意给孩子勤洗手,防止病从口入;家里有人感冒,特别注意隔离;外出回来一定要及时更换外面的衣物,特别是冬天,脱下的外套最好放到通风处。

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