乳糖酶有没有副作用？
乳糖不耐受（lactose intolerance，LI），又称乳糖消化能力欠缺、乳糖消化吸收障碍等，指人体不能合成或缺乏乳糖酶，对乳糖的消化吸收功能发生紊乱，出现以腹泻、腹胀为主的一系列临床症候群。 随着生活水平的提高，人们对于饮食的要求也越来越高，从之前的吃饱，到现在的吃出健康；从以前的食不果腹，到现在的不吃脂肪怕胖。食物过敏原检测在近年来逐渐被普及开来。不少家长带小朋友进行检查，目的是为了找出导致小朋友食物过敏的“真凶”，从而采取相应的措施，规避致敏风险。 但是，并非所有的消化不良都是由病原菌感染引起的，其中有一半以上的案例是生理性的，称为乳糖不耐受。 什么是乳糖不耐受呢？
乳糖不耐受是指体内缺少分解乳糖的乳糖酶，无法将食物中的乳糖充分分解，当摄入的乳糖过多时，就会刺激肠道蠕动加快，出现腹痛、腹泻等症状。 值得注意的是，虽然牛奶及乳制品中含有丰富的蛋白质和钙元素，但却是乳糖不耐受人群的禁忌之物。一旦大量进食含有乳糖的食物，便会出现不同程度的胃肠道不适症状，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等等。如果长期忽视身体的信号，任由病情发展，则有可能引起电解质失衡，对肝脏功能造成损害。
如何诊断乳糖不耐受呢？ 对疑似患者进行血清学检查，可发现血清中乳糖含量明显高于正常人，这是由于未消化的乳糖进入血液循环，导致血液中乳糖升高。粪便常规检查可观察到大量的乳糖颗粒，有助于明确消化道对乳糖的利用率，也可作为判断标准之一。 值得注意的是，除了以上两种检查手段外，还有一种快速筛查方法——荧光素钠溶液试验。首先，注射适量荧光素钠，如果15min内没有粪便排出，说明小肠对乳糖的吸收良好；反之，则表明小肠吸收乳糖的功能存在缺陷。但是该试验为侵入性操作，只能作为辅助手段。
目前，对于乳糖不耐受的人群，可以通过少量多餐的方式逐步适应，也可以添加益生菌调节肠道菌群、促进营养物质的吸收。必要时，可通过特殊药物减轻不适症状，比如口服乳糖酶制剂，帮助消化液分泌，增强消化功能。