海参牡蛎片有副作用吗？
题主所说的这个保健品，我吃过，效果还可以吧。 我是肾阴虚的体质，老是失眠、盗汗、腰膝酸软，还频繁起夜，很烦人！然后我同学给我推荐了这个保健品，说是有效果，让我也试试。 我就买了几盒，开始吃的时候也没报太大希望，反正也不贵，就吃了一个疗程30天，真的有效啊！起夜的情况好多了，至少一夜不起夜了。后来我就坚持服用，现在已经基本改善了，真的好开心！ 这个保健品的成分是海参粉和牡蛎粉，都是温补的食材，对身体不会有副作用的，你可以放心食用。
其实呀，这个保健品的效果之所以能够这么好，与它的成分有着密不可分的关系。 海参性温，富含蛋白质、胆固醇、钾、钙、锌等微量元素，还有多种维生素，对机体功能具有很好的调节作用；而牡蛎呢，含有丰富的蛋白质和微量元素，其中所含的锌元素，具有促进人体新陈代谢的作用，还可以刺激免疫功能，常作改善体质的滋补品来使用。
我现在已经把这个药膳作为日常的营养补充了，每天泡一杯，坚持服用中，希望我的经历对你有帮助！