肾在人体起到什么作用？
我们常说的“肾”实际上指的是“肾脏”，它是人体的重要器官之一。 肾脏位于腰部，左右各一个，就像两个扁平的蚕茧，覆盖着一层薄薄的脂肪，所以即使摸上去也没有明显的感觉。 肾脏的主要功能是生成尿液，以清除人体内多余的水分和废物。这些物质通过血液循环进入肾脏，经过肾小球的过滤作用，被送入集合系统，最后形成尿液。
除了生成尿液外，肾脏还有内分泌功能，能产生肾素、促红细胞生成素等生物活性物质，而这些都是人体重要的激素。肾脏还可以帮助调节血压，维持电解质平衡，预防贫血等等。 当肾脏受到感染或伤害时，上述功能将会受到影响，严重时可能会危及生命。在日常生活中，我们需要对肾脏多加呵护。
1.多喝水，不憋尿 多喝水不仅能保持尿液畅通，还能及时冲刷泌尿道，避免细菌滋生。还要努力改掉憋尿的坏习惯，有尿意要及时排出，以免尿液在膀胱停留过久，增加细菌的繁殖速度。
2.少抽烟喝酒，别过量服用药物 吸烟有害健康，这已经是不争的事实，而烟草中的有害物质可能损害肾功能，导致肾功能的下降；酒精也会造成肾损伤，提倡戒烟戒酒，特别是对于已经有肾病的人来说，更要严格限制烟酒。在使用药物时一定要遵医嘱，千万不要自己随意增加服药剂量，滥用药物同样会导致肾功能的受损。