保健品的作用是什么？
首先，我们必须要明确一个观念，那就是所有的保健品（以及所有食品）都只是一个“辅助”作用。 即：它们不能治疗疾病！ 某些商业机构可能会声称自己的产品可以治病，但是请牢记：人体是非常复杂的系统，任何器官、任何组织都有千万个细胞组成，而细胞需要各种营养物质才能发挥作用——任何一种营养素缺乏，都会导致疾病的发生。所以，食物补充剂（包括保健食品）只能起到辅助作用。也就是说，它可以帮助你恢复健康，但是它不能被当成是药来服用。
很多人吃了某种所谓的“营养品”后，感觉身体变年轻了，病好了，这是真的吗？其实，人随着年龄增长会出现一些衰老迹象，这固然与机体各组织、器官功能衰退有关，但也可能与膳食不合理、吸烟、酗酒等有害因素有关。这些因素可能会导致多种慢性病，如高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病等等，继而引发心肌梗死、脑卒中等严重并发症。很多所谓的老年人“老毛病”实际上与不良生活方式密切相关。纠正不良生活习惯，正确食用食物补充剂（包括保健食品）往往能够改善你的身体状况。
说到这里，大家应该对“保健品”“药食同源”有了一定的了解吧！如果还有疑问，可以在评论区告诉我哦~ 码字不易，觉得有用请点赞支持一下哦~