喝减肥茶有没有副作用？
我喝过一个绿色的包装的减肥茶，刚开始挺有效，不过停药后两个月左右又复胖了20斤！ 绿色包装的减肥茶里面有一小包一袋子的，是红色的颗粒状，每次取一粒扔到杯子里面然后冲入开水，等待约五分钟左右就可以喝了（一定要记得摇匀哦）。
一开始的时候效果还是挺显著的，两个月大约瘦了15斤左右吧，虽然后来还是复胖了，但总归是有点效果的。不过这种药真的很贵啊，一小包就要将近一百块呢！而且据说停用了之后还会引起食欲亢进等现象，所以我最终没有继续服用下去。 还有一种紫色的包装的减肥茶也曾经一度非常的流行，就是那个叫“纤纤”的减肥茶，我朋友买过给我，不过我没有坚持喝，因为我觉得很酸很难喝……不知道为什么那么多人会喜欢喝这个。 除了这些，我还曾经试过了各种代餐粉、左旋肉碱等等，不过最终都没有能够坚持下去。毕竟想要瘦下来真的需要付出很多的时间和努力才行呀~
对于减肥茶有没有副作用这个问题，我觉得肯定是有的，无论是哪一种药物或者是食品，只要能够在短时间内起到显著的效果，那就说明其中必然含有一些能够刺激大脑神经或者身体机制的成分，这些成分虽然能够帮助人快速瘦身，但是同时也是具有副作用的。
如果想要健康的瘦下来，还是需要从饮食和运动做起，在饮食上严格控制热量的摄入，多吃一些富含纤维素的食物，这样不仅能够提供人体所需的营养物质，还能够带来强烈的饱腹感，减少热量的摄取；同时养成运动的习惯，选择自己喜欢的运动项目坚持下去，比如慢跑、快走、瑜伽、普拉提等等，这些都能够帮助人体消耗热量，达到减脂的目的。