10个月奶水不够怎么办？
我产后一直纯母乳喂养，宝宝现在10个多月了，我还在母乳喂奶（中间停了一次）。期间因为感冒、急性乳腺炎、厌奶期都出现过宝宝不吃奶或者吃奶不够的情况。 每次都是先让宝宝吃奶奶（因为奶瘾犯了的时候宝宝一个劲儿的舔嘴寻找奶头），再喂饭。宝宝饿急了也会吃奶瓶的。如果还是不够，就加一点儿辅食。
宝宝吃奶粉和辅食的同时，我多吃些富含营养的食物（蛋、肉类等），补充体内营养物质的不足。 每天让爸爸帮按摩乳房，刺激乳汁的分泌（用刮沙板轻轻的刮，感觉有颗粒感就行了）；注意休息，保持心情愉悦。 多喝汤水，汤里可以适量加点儿红糖。 我月子里喝的是公鸡汤+黑鱼汤，下奶效果不错。
后来因为身体原因没有再喝，但是鸡汤、猪蹄汤、排骨汤、玉米排骨汤、豆腐汤等等没断过。我还专门买了下奶茶（木瓜粉、葛根粉那种）喝了几盒，但是效果不大。 因为我是剖腹产，刀口需要护理，不能碰凉水，所以很多事情都得家人帮助。妈妈、婆婆和我一起照顾宝宝，负责做饭、洗锅碗、清洗私处等等。老公工作比较忙，回家就累得躺着，所以我大部分时间都是自己一个人面对所有的事情：换尿布、做辅食、哄睡、把玩、洗脸、洗脚、洗衣服......
有的时候真的很崩溃，感觉自己撑不下去了。但是宝宝那么可爱的小天使，他对着我笑，冲着我喊“妈妈”；他拥抱我、亲吻我；他依赖我、信任我.....再多的累和苦都烟消云散，我又是快乐的我。 现在宝宝大了，会爬、会站、会走，也慢慢开始牙牙学语。看着自己的心血付出有了回报，所有的辛苦和劳累都消失了。
希望我的经验对你有所帮助。