桑椹枸杞泡水喝有什么作用？
1、延缓衰老 随着年龄的增加，人体各个器官逐渐开始衰退，身体机能及新陈代谢逐渐下降。而桑椹中含有大量超氧化物歧化酶（SOD），可以抑制脂质过氧化物的产生，具有抗衰老的作用；同时，桑叶中还含有多糖类成分，能够降低细胞中脂褐素含量，从而起到抗衰老的作用。 2、美容护肤 《名医别录》中记载：“汁，治热风面赤眼红”。《滇南本草》亦记载：“汁有解热毒……”可见桑椹汁对于热症所致的面部痤疮、湿疹等皮肤疾病有很好的治疗作用。现代研究表明，桑椹具有明显的抗应激能力，对免疫功能严重受损的小鼠，其血清溶血素明显升高，表明能刺激免疫系统的发育和成熟，增强机体的抗病能力。
3、补肾壮阳 用桑葚子泡酒，再加鸡蛋一起炖服可治肾虚腰痛；用桑葚子泡酒加枸杞子服用可治肝肾亏虚引起的头昏目眩、视力减退、腰膝酸软等病症；将菟丝子、枸杞子、桑椹子共煎取汁，加红糖适量，每天喝一剂，能补肝益肾。
4、降脂降糖 糖尿病与高脂血症关系密切。临床发现，不少糖尿病患者同时伴有高血脂症状，而一些血脂异常患者在控制血脂后，血糖也会降到正常水平。两者常常一并处理。 研究发现，桑椹中的槲皮酮通过减少胰岛素抵抗，增加周围组织细胞的葡萄糖摄取和利用，发挥降血糖作用；同时，还具有降血脂的功能，可预防糖尿病血管并发症的发生。
5、改善睡眠 桑椹富含脂肪酸，主要为亚油酸、亚麻酸等，具有调节人体内代谢水平的作用，还有一定的催眠效果。另外，其中的色氨酸还能促使机体产生褪黑素，有辅助催眠作用。