什么有润肺的作用？
你好，根据你的描述，有以下几种食物可以保护呼吸道、肺部
1.银耳 又称“穷人的燕窝”，不但价格便宜，而且还具有燕窝的功效与作用。比如润肺生津、滋阴养胃、补肺益气等。在秋天常吃银耳不仅可以预防呼吸系统疾病，还能增强免疫功能，提高身体的抵抗力。
2.雪梨 雪梨是生活中比较常见的水果，味甘性寒，含有丰富的营养元素，尤其适合在干燥的秋季食用。常吃雪梨对肺部有很好的滋润效果，能够缓解因燥邪伤肺所引起的咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状。所以秋季多吃雪梨可以帮助我们预防呼吸道疾病。
3.山药 秋季气候较为干燥，此时可以适当多吃山药以润肺生津。另外，山药还具有健脾和胃、养肝明目等功效，对我们的眼睛也有好处，因此建议大家在秋季多吃一些山药。
4.萝卜 萝卜是民间公认的好食材，素有“小人参”之称，其营养价值较高，而且味道也不错。特别是秋天气候干冷，容易伤风感冒，这时候吃萝卜不仅能补充身体所需的营养，而且还能清热化痰、降火祛燥，帮助身体抵御病毒的入侵，真可谓是一举两得。
5.橄榄 有些人可能没有听说过橄榄，其实它是我们生活中比较常见的一种水果。橄榄中含有丰富的营养物质，尤其是微量元素硒和高蛋白含量，经常食用可以起到润肺排毒、抗衰老等功效，对提升人体的免疫力也很有帮助。 除了以上五种食物外，还可以试试食疗方枇杷叶粥、百合莲子汤等，也对肺部有好处。