喝丝瓜水有什么作用？
一、美容功效 1、美白肌肤，去除黑斑：现代医学认为，丝瓜中所含的维生素B族和果胶可以帮助人体皮肤清除沉积的黑色素，从而起到美白的效果；而中医则认为，丝瓜性味甘平，具有清暑凉血、利尿的功效，可帮助消除脸上痤疮类的疾病，滋润皮肤，故可辅助美容、去除黑斑。 2、保湿补水：因为丝瓜中富含氨基酸、多糖等有保湿功效的成分，所以丝瓜水被用作高级化妆品的原料，能起到不错的保湿效果。
3、防晒：近年来，市面上出现了不少丝瓜美白防晒的套装，足可见其防晒效果。 二、保健功能 除了美容之外，常饮丝瓜水还有哪些好处呢？ 1、化痰止咳：对咽喉炎患者来说，经常饮用丝瓜水可以有效缓解咽喉疼痛、咳嗽的情况。 2、清热解毒：对于容易上火的人，出现口角炎、牙龈出血等情况，可以通过饮用丝瓜水进行消火解毒。
3、利水消肿：对于患有肾脏病或者泌尿系统感染的患者而言，经常饮用丝瓜水可以帮助改善排尿不畅的问题，缓解水肿的情况。 4、预防心血管疾病：美国农业部研究发现，丝瓜中含有的脂肪酸有助于预防心脏病发作，降低胆固醇水平。这些脂肪酸还能阻止血小板凝集，从而防止动脉阻塞。 5、抗氧化：日本研究人员发现，丝瓜中的“硫代葡萄糖苷”可以生成具有较强抗氧化作用的物质，因此能够延缓细胞衰老速度。