儿童吃维生素e吗?

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小孩子可以吃维生素E,但不要过量服用。 一般情况下,12岁以下的小孩子不需要额外补充维生素和矿物质等,13岁之后才考虑进行营养素补充。 如果小孩子出现挑食、厌食的情况,可以在医生指导下通过口服多种维生素制剂的方式补充维生素。 但需要注意的是,除了缺乏引起的疾病外在,过量服用的危害也不容忽视。比如长期服用过量维生素A可能引起中毒;而一次性摄入过量维生素D也可能导致急性中毒,出现恶心、呕吐、腹泻和体重下降等情况。

在给宝宝选购维生素的时候,一定要注意查看剂量的大小(以每天摄入量为标准),以免发生不良反应。 小儿补充维生素不能盲目,切记“缺啥补啥”的原则。比如说小儿不缺钙却不补钙,反而大量服用维生素D,则可能会引起中毒。 同时提醒妈妈们,不要自行给宝宝补充维生素和矿物质,要在专业医师的指导下进行。

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