口含蒜头有什么作用？
1，可以杀菌消毒，预防感冒； 2，有助于睡眠，比如劳累后头痛，睡前含服能很快入睡。 3，治疗鼻炎、鼻窦炎和鼻塞。方法：每天早晚鼻腔里涂抹少量的蒜汁或鼻孔里涂抹蒜泥，坚持数天就有很好的效果。
4，改善记忆力，防止老年痴呆症。大蒜中所含的“蒜胺”，能够刺激大脑里的乙酰胆碱物质，通过这种化合物的激活，能够提高大脑的记忆力，同时，还能降低体内有害的胆固醇水平，从而起到延缓衰老的作用，对老年痴呆也有很好的防治功效。
5，还可以降血压啊、降血糖啊啥的…… 总之就是好处多多啦~
当然也不是说吃越多越好，一天一瓣，一星期吃个两三颗左右就行！