8个月宝吃什么水果好？
8个月的宝宝已经可以开始添加辅食了，这个时候可以适当给宝宝吃一些水果的，但是水果不能太凉，太凉的食物容易刺激肠胃引起不适或腹泻。 适合宝宝吃的水果有哪些呢？ 1、苹果 苹果是非常好的营养食材，含有丰富的营养物质，尤其是微量元素锌含量比较丰富，对生长发育期的宝宝来说很有好处。另外苹果含钙量也比较高，有利于宝宝长高。 最后，苹果皮中含有果胶，这是一种可溶性膳食纤维，能起到润肠通便的功效，有利于改善宝宝的便秘问题。吃苹果除了直接吃之外，还可以打成汁喝，这样更有利于消化。 不过需要提醒妈妈的是，苹果虽然好处多多，但也不能多吃。比如吃多了苹果可能会导致宝宝缺铁，因为苹果富含磷，磷进入体内后会通过化学反应产生磷酸根离子，而体内的铁是存在于血红蛋白中的，如果过多的食用苹果可能会影响血红蛋白的形成，导致缺铁。一般情况下，一天吃一个苹果即可。
2、香蕉 香蕉也是宝宝很喜欢的水果之一，而且香蕉营养丰富，尤其是含有维生素A和胡萝卜素，对于眼睛发育很重要，能够预防眼干眼涩。 另外，香蕉中含有丰富的碳水化合物，能够帮助大脑分泌血清素，从而起到振奋精神的作用，对于宝宝心情不好的时候也有调节作用。 如果宝宝有便秘的问题，适当吃点香蕉也有助于通便。
3、雪梨 到了冬天，是梨的时令季节，而雪梨就是其中的一种，宝宝适当吃些雪梨是有好处的。 首先，雪梨性寒，具有清火的作用，对于容易“上火”的宝宝有很好的缓解效果；其次，雪梨水分充足，有助于补充水分，滋润喉咙。最后，雪梨还含有一定量的蛋白质、脂肪以及多种维生素，对宝宝的生长发育也很有益。
妈妈可以在平时把雪梨做成雪梨汤给宝宝喝，既可以让宝宝摄取足够的营养，又可以清热润肺。 不过要注意，由于雪梨性质寒凉，所以不能多吃，以免刺激肠胃，引发呕吐、腹泻等不适症状。 另外，还有像西瓜、菠萝、猕猴桃等水果，也都非常适合宝宝吃，妈妈可以根据自己的需求和宝宝的具体情况来选择合适的水果。