山楂枸杞水有什么作用？
1.健脾开胃，促进消化 脾胃虚弱的人，往往会出现食欲下降、消化不良等症状；而适当饮用山楂枸杞水能够刺激胃肠道蠕动，增加胃液的分泌量，从而起到健胃的功效。对于经常胃胀气或者不消化的人群来说，可以每天喝一杯山楂枸杞水来改善。 由于枸杞本身含有多糖成分，而这种物质具有增强人体免疫力的功效，因此还能防治胃炎和胃溃疡的复发。 2.明目护眼，缓解眼疲劳 当眼睛出现疲劳的时候，很多爱美的女士都会选用滴眼液来进行治疗，其实，在日常生活中，我们还可以用山楂和枸杞泡水来爱护我们的眼睛。 专家指出，眼睛感觉疲劳时，可以看远处，看绿色的植物，这样做能调节瞳孔，放松眼周肌肉，有效改善视力。另外，多咀嚼还能按摩眼球，同样有保护视力的效果。
在咀嚼的过程中，眼睛会不由自主地转动，这能对眼部周围肌肉进行按摩，进而加快新陈代谢，保护眼睛。而且，每次咀嚼的时间尽量超过5分钟，这样效果更佳。 3.补血安神，养肾防衰老 中医理论中，肝主疏泄、肝主藏血、肝主筋。而肾脏与肝脏一样，都是人体重要的器官，起着至关重要的作用。而山楂和枸杞都属于药食同源的食材，其中富含蛋白质、维生素和微量元素等，这些营养物质都是人体不可或缺的。 尤其对于肾阳虚的患者，如果存在畏寒怕冷、腰膝酸软的症状，可以通过食用山楂枸杞水来温补肾阳、强健筋骨。而对于血虚、阴虚的患者，也可以借助山楂枸杞水的力量，达到养血滋阴的效果。 4.美容养颜，瘦身减肥 其实，经常吃山楂或者喝山楂水，都能够起到较好的美容效果。因为山楂中含有丰富的维生素C，而维生素C是体内一种重要的抗氧化剂，它能清除体内的自由基，阻止黑色素在皮肤沉积，从而起到美白皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 山楂还有助于脂肪的代谢，减少胆固醇的积累，特别是心脏和血管中的胆固醇，因此还具有预防心脑血管疾病的作用。女性容易出现月经不调、痛经的情况，也可以在经期前后适量食用些山楂或者饮山楂水，能起到一定的保健作用。