长期补铁有什么副作用？
我们人体内的铁含量应该是恒定的。 通过食物摄取的铁（肠道吸收）和通过药物补充的铁（口服、注射）都是通过血液循环运输到机体各个器官组织细胞内，供机体利用。当机体需要的时候，铁会从细胞内出来，参与机体代谢活动；不需要的时候，就会进入肾脏或者肺脏，然后通过尿液和呼吸排出体外。所以铁是一种相对“胆小”的微量元素，它只会出入细胞，不会长期积聚在细胞里。 那么，是不是说铁剂没有副作用呢？也不是的。
第一，铁剂可造成胃肠粘膜炎症，出现恶心、呕吐、腹泻；
第二，铁剂可抑制胰腺功能，加重糖尿病患者病情；
第三，铁剂还可引起中枢神经系统症状，如头疼、头晕、失眠等；
第四，长期服用铁剂还可能会引起骨质疏松，这是因为铁与缺钙一样都是骨骼结构的重要成分。 当然，服用铁剂的副作用还会因个体差异而出现其他表现。
对于孕妇而言，由于妊娠生理变化所带来的影响，消化道功能减弱，更容易发生胃肠道反应。建议孕妇服用铁剂时，尽量选择对胃肠道刺激较小的复合制剂，并在餐前半小时服用。