2岁儿童不爱吃饭怎么办？
2岁宝宝不爱吃饭，可以尝试下面这几招哦~ 培养食欲，改变饮食习惯 很多妈妈会有给孩子喂饭的习惯，但是孩子到了该自己吃饭的年纪，还一直喂饭的话，很容易造成孩子依赖性过强，不爱动脑子，没有自己动手吃饭的欲望和机会，自然就会影响孩子的消化吸收和食欲。 所以妈妈要适当放手，让孩子学习自己吃饭，即使吃得满脸都是也要给予鼓励和表扬，逐步培养孩子对吃饭的兴趣，并养成独立自主的好习惯。 另外，不要过度喂养，少吃多餐，给宝宝的肠胃留有一些休息的时间。
丰富食物种类，提升食物吸引力 2岁的宝宝已经可以吃很多种食物了，所以父母要在食物品种上多花一点心思，多吃一些富含蛋白质、钙铁锌硒和维生素的食物，比如肉类、鸡蛋、牛奶、各种新鲜蔬菜和水果等。除了合理膳食，还要鼓励宝宝多吃蔬菜，例如把青菜剁碎，做成包子、丸子或者馄饨馅儿，增加蔬菜的摄入。 还可以变换食物的形状，制作成宝宝喜欢吃的造型，吸引宝宝进食。如给宝宝制作一些小饼干、小蛋糕等，让宝宝自己动手操作，既锻炼手部肌肉，又增加食欲。
适当添减衣物，注意腹部保暖 对于2岁宝宝来说，正是爱跑爱跳的时候，如果穿得太多，就会影响活动和散热，导致宝宝过热烦躁，会影响宝宝进食。但是如果穿得太少，宝宝容易受寒受凉，出现胃痛、腹痛、腹泻等胃肠道疾病，也会影响宝宝的食欲。 所以父母要根据气温变化及时为宝宝增减衣物，最好选择宽松、柔软、透气性好的棉质衣服，以免压迫宝宝娇嫩的皮肤和黏膜，引起消化功能紊乱。还要注意宝宝腹部的保暖工作，以防宝宝因受凉而导致腹泻。
坚持户外运动，增强体质 2岁的宝宝已经可以独立行走，也可以进行简单的体育运动了。所以平时要多带宝宝到户外走走，进行适当的运动和日光浴，既能增强宝宝的体质，又能提高宝宝的免疫功能，还能让宝宝的胃口得到刺激，增加食欲。 另外，有研究显示，每天坚持花半小时左右的时间进行有氧运动，能帮助宝宝减少对电子产品的依赖，提高自控力，从而更好地进食。 总之，要想提高宝宝的食欲，父母一定要多方面入手，营造合理的饮食环境，提供营养齐全、花样丰富的食物，引导宝宝积极主动地进食。