生活酵素的作用是什么？
“养生”这个词最近很火，各种养生茶、养生丸、养生粉层出不穷，但你知道什么是酵素吗？ 酵素其实属于一种催化剂，能够加快新陈代谢的进程，促进体内毒素的排出和营养的吸收。而市面上出售的酵素产品，其实是经过人工加工制成的，其中可能会添加一些香料或者其他成分来提高口味，但是其作用原理还是相同的。
目前市面上有各种各样的酵素产品，有饮料、奶茶也有水果，比如柠檬酵素、草莓酵素等等，这些酵素真的都有减肥功效吗？ 专家指出，要想通过喝酵素达到减肥效果，必须是摄入的酵素可以维持身体正常的代谢水平，而且这种代谢作用的改变是向着减重、减脂的方向去改变的。 也就是说，如果喝了酵素之后，身体的代谢能力增加了，并且增加的这部分是能够真正消耗人体内堆积的多余脂肪，那么这样的酵素对于减肥来说是有帮助的。反之，如果喝了酵素之后，身体的代谢能力并没有增加，甚至由于摄入了过多的热量导致身体处于热量过剩的状态，那么这样的酵素对于减肥是没有帮助的，甚至还可能导致体重增加。
在选择酵素产品的时候一定要注意查看营养成分表以及原料组成，如果发现其中的糖含量或者热容量比较高，那就要谨慎购买了。 除了通过饮用酵素产品来达到减肥目的，其实我们生活中的很多地方都是可以用到酵素的，只要能够做到科学合理的使用，并且保证使用的频次，那么减肥就是轻而易举的事情。接下来就为大家介绍几个生活中使用酵素的方法。
1.清洗水果蔬菜 在烹饪食材之前可以先用适量的酵素浸泡一段时间，这样就可以减少蔬菜水果中残留的农药，同时还可以利用酵素中的物质分解蔬果中沉积的油脂，让蔬菜吃起来更加清爽。
2.清理厨房油污 平时家里厨房的灶台、油烟机都可以用沾有酵素的抹布进行擦拭，这样可以起到消毒杀菌的作用，也能够帮助溶解油垢，让你的厨房焕然一新。
3.清洁衣物 衣服沾染上了油渍、果汁或者其他难清洗的污渍，可以将洗衣粉或洗衣液和酵素混合在一起搓洗，就可以轻松去除污渍。