儿童能做平板支撑吗？
孩子4岁，平时坚持练普拉提。 最近发现他可以单脚支撑很长时间了，于是给他买了一个瑜伽垫，开始指导他练习，效果不错，已经可以支撑30秒了。 前几天告诉他妈妈我可以在他面前做5个标准的俯卧撑了（确实只能做这么多），他非常激动，马上让我教他。于是我手把手的教了他标准俯卧撑的起始姿势、吸气、呼气、落下等步骤。然后让他按我做的来试了一下，果然做了2个。我太高兴了！
不过后来观察了几次，发现他的手臂总是打不开，于是我把他拉到我旁边，先给他纠正了错误（把手臂展开），再演示一次给他看（同时告诉他手要张开，不然会长不高）；然后又让他自己练习了两组，每组10个。 晚上给他洗澡的时候又教了他新动作——深蹲，并示范给他看了标准姿势。
第二天早晨起来，他居然自己照着练了起来，虽然动作不够标准，但是很有节奏感。 我很欣慰，毕竟只是练习了两天而已啊…… 希望他能坚持下去！不仅为了形体，更是为了健康。