儿童多吃芒果好吗？
芒果属于热带水果，果肉鲜嫩多汁，香气浓郁，深受人们喜爱。虽然吃芒果有很多好处，但是吃过量了也会导致一些不良反应，不管是成年人还是小孩都需要合理食用。 那小朋友能吃多少芒果呢？ 根据中国居民膳食指南的建议，婴儿（6个月以下）尽量不要吃芒果；1岁以内的宝宝不能一次吃太多芒果，3个以内是安全的，1岁至3岁的幼儿每次可以吃2个，但一天最好不要超过100克。
由于芒果中含有果酸、氨基酸等成分，这些物质很容易刺激皮肤，如果孩子对芒果过敏的话，还会引起咽喉水肿、支气管痉挛，严重的甚至会发生过敏性休克。因此建议给宝宝吃芒果时一定要慎重！ 除了控制吃的量，家长还要特别注意宝宝的食品安全意识。千万不要让宝宝自己摘芒果吃，以防芒果种子进入胃肠道而导致呕吐腹泻。另外，未成熟的芒果也不要给宝贝吃，因为其中含有有毒的氰甙类物质。
虽然偶尔吃一次芒果不会有什么大问题，但长期过量吃芒果，很可能会增加患糖尿病的风险。而且吃芒果过多还可能会引发急性肾炎或者尿毒症。 为了宝贝的健康成长，建议大家尽量给孩子吃应季的水果，尤其是苹果、梨和橘子这些富含纤维素的水果，对于便秘的孩子来说，不仅能润肠还能治疗便秘。