儿童清热去火吃什么？
宝宝出现“火气”，家长先不要着急，可以给宝宝适当多吃一些能清“火气”的食物或水果，比如： 富含水分的应季果蔬，如西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、胡萝卜、萝卜、豆芽、韭菜等； 不吃容易上火的甜食，饼干、薯片、巧克力等； 补充富含蛋白质的食物，瘦肉、蛋类、鱼类等； 补充富含维生素和矿物质的食物，新鲜蔬果，特别是深色的蔬菜含维生素量较高，应当多给宝宝吃。
但要注意，并不是吃了这些就能降“火气”，而是通过这些食物为身体提供充足的水分和营养，促进新陈代谢，以达到“去火”的效果。 如果宝宝的“火气”太大，光吃上述食物可不够，还要在医生指导下使用药物降火。
还应该注意改变不良生活习惯，帮助宝宝泻火。 例如，不要长时间抱宝贝，让宝宝有足够空间呼吸新鲜空气。
经常抚摸、按摩宝贝的皮肤，以促进血液循环，增强新陈代谢。 注意合理饮食，荤素搭配，不让孩子偏食挑食，保证充足的营养供应。 尽量保持孩子大小便通畅，减少便秘。