儿童每天补钙多少毫克？
2016年，美国儿科协会建议：4个月以下婴儿每日钙摄入量为300毫克；4个月以上患儿，每日钙摄入量可达400毫克。 也就是说，对于小宝宝们来说，只要没有缺钙的表现，比如出汗、睡眠不安、踢被子等，就不需要额外补钙了！ 因为我们日常饮食中，钙的最佳来源是乳制品，特别是母乳，富含易于消化的蛋白质和钙质。 而且，宝宝长到6个月后，父母及时给宝宝添加辅食，宝宝从食物中获取的钙含量会增加；到1岁时，宝宝每日摄入的钙能达到800毫克左右（参考《中国居民膳食指南》推荐量）。 对于正常足月宝宝，如果在出生时体重低于2500克，或出生后存在早产儿或低出生体重儿的情况，则需要在医生指导下合理补充钙质。
当然，对于已经开始吃辅食的宝宝来说，由于从食物中摄取的钙不易吸收，此时也可以服用钙剂来辅助补钙。但需要注意的是，钙剂不宜与食物一起服用，也不宜空腹服用，最好选择在两餐之间或睡前服下，这样才不会影响消化。
而对于已经上幼儿园的孩子来说，活动量增加，对能量和营养素的需要也会随之改善，此时家长可以带着宝宝去检测一下微量元素水平，如果发现有缺钙表现，需在医生指导下适量补充。 但如果你家孩子有挑食、厌食等情况，首先应纠正宝宝的偏食习惯，然后在医生指导下给予含钙丰富的食物，如奶类、豆类、鸡蛋等，并配合维生素AD同补，以促进钙的吸收。