婴儿吃什么面条?
一岁以下的小宝宝,胃肠道功能还不是很健全,所以不建议吃大人的食物。宝宝6个月之前一般都是以母乳或者配方奶为主,6个月之后开始添加辅食。 在给宝宝挑选辅食的时候,要注意以下几点: ①富含铁的食物:由于母乳中铁含量相对较低,而婴儿的生长发育需要大量的铁。因此建议4~7个月的宝宝食用含铁量丰富的食物,如蛋黄、猪肝等;8个月后可以逐渐增加含铁量丰富的食材。
②富含锌的食物:锌是人体内非常重要的微量元素,它参与蛋白质的合成与代谢。如果宝宝缺锌会出现厌食、偏食、免疫力下降等情况。富含锌的食物有贝类食物(扇贝、大虾)、肝脏、鱼肉等。
③富含钙的食物:宝宝生长速度较快,对钙的需求量大。在四个月内,宝宝每天约需钙300毫克,四个月以后每天约需钙500毫克。若不能从日常饮食中摄取足够的钙,就需要服用钙片补充。高钙食物有骨头汤、牛奶、豆制品、鱼类和海产品等。 ④维生素丰富的蔬菜、水果:1岁以内的宝宝不要吃淀粉类的食物如米饭、糕饼等,以免影响咀嚼能力和胃的功能。
虽然给宝宝选择营养全面,荤素搭配的食物很重要,但是也不要忽略了口味。因为宝宝的味觉比成人更敏锐,对味道的偏好可能与成人不同。如果宝宝不喜欢吃,再营养全面的食品,再好口感也不管用了。 所以妈妈们在给1岁以下的宝宝制作辅食时,应该注意色彩丰富、形态多样,尽可能引起宝宝的食欲。另外,也可以制作成泥状或细碎状供宝宝食用。