从末次月经的第一天开始计算，整个孕期大约280天（40周），分为孕早期、孕中期和孕晚期3个阶段。
1. 孕早期：怀孕前3个月，末次月经的第1天起至第13周+6天；
2. 孕中期：怀孕第14周到第27+6周；
3. 孕晚期：怀孕的第28周后。 在上述时间段内，孕妈的肚子一般都没有明显隆起，体重增加也不多，在孕早期的两个月内，绝大多数孕妇还感觉不到胎动呢！ 这个阶段的宝宝刚刚形成胚胎，体积小，需要妈妈提供的营养也很少，除了叶酸、铁等元素以外，基本不需要其他的营养补充。但是，此期如果发生流产，胎儿多不能存活。
到了孕中期，胎儿的生长速度加快。这个时期，大多数孕妈会明显感觉到胎动。在这个阶段，孕妈要注意保持规律的运动，为分娩储备足够的体力。 进入孕晚期后，胎儿已经发育完全，母体的各个器官也会因为妊娠期激素的变化而有所改变，以适应分娩时的需求。
这个阶段，孕妈的腹部隆起非常明显，体重也在急速增加，身体负担也越来越重。随着子宫颈的慢慢张开，准妈妈会有腰酸腿痛的感觉。
车长荣优质答主末次月经法：人们多数都知道以末次月经的第一天来推算预产期，即在末次月经的第一天（包括不知道是行经第几天者的末次月经第一天）加19，并以月份减3或加9，日期加7。这样即使推算出预产期。该方法需知道末次月经的准确日期，而且它适合月经周期规则者。对于月经不规则者和人工授精等辅助生殖技术妊娠者则不适用。
末次月经前1-2天同房者法：该类患者根据同房日期而推算，即从末次月经的前1-2天同房之日期加10，并以月份减3或加9，日期加7，可推算出。
人流、药流、引产后妊娠者法：从人流、药流、引产后的下次月经来潮之日期加上1，可推算岀。
临床孕周法：孕早期可通过B超检查来估测孕周，孕早期（5-8周）以胎儿头臀长来计算，孕中晚期则以双顶径、股骨长来评估胎儿孕周。但由于每个胎儿个体差异以及孕早期测量误差和孕中晚期胎儿发育个体差异和测量平面的不同，都会造成孕周的误判，从而影响预产期的预期。
末次月经和B超法：当根据末次月经推断的孕周和根据B超推断的孕周不同时，有研究建议当二者相差在2周以内时，应选择末次月经所计算的孕周，相差在2周和34天之间时选择B超检查所计算的孕周，而差异在4周以上时，应该选择两者中根据末次月经较晚的孕周来计算孕产期并进行围产期的管理。
