儿童钙片吃多久才停？
儿童补钙时间并没有明确的规定，建议一直补到青春期的结束，也就是18周岁为止。因为骨骼中的钙质是动态平衡的，会有流失也会有所补充，在青春期骨量急剧增加时，尤其需要注意补钙。 建议平时多晒太阳，每日保证两小时左右的日光浴，有助于钙的吸收利用。同时注意营养的搭配，让孩子多吃含钙较丰富的食物，如蛋类、奶类、肉类和豆类等。对于缺钙较为严重或补钙效果不明显的患儿，建议在医生的指导下服用钙剂。
除了补充钙剂外，还应适当补充维生素D制剂（如维生素D3），因为维生素D具有促进钙吸收利用的作用。如果通过上述方法仍难以改善缺钙的症状，应及时就诊，在医生指导下进行药物治疗以及调整用药剂量。
值得注意的是，虽然人体所需要的营养物质都在不断发生变化，但是钙的需要量并无明显增高，摄入过量可能引起中毒，出现恶心、呕吐、厌食、乏力、头痛、胸闷、气短、心悸、失眠等多种症状；若大量服用维生素D，则可能会引起高血钙和结石，因此应注意合理膳食，确保微量元素的摄入。
另外，目前市面上有很多不同类型的钙剂，在选择时需注意查看说明书，尽量选择含有维生素D的儿童钙剂。 当然最好的补钙方式还是食补，下面给大家推荐几道补钙食谱：
牛奶鸡蛋羹：鸡蛋打成蛋液后，加入等量的牛奶调匀，蒸熟后即可食用。
虾皮豆腐汤：将水发豆腐切成块，与洗净的虾皮一同放入锅中，加少许醋，慢火炖熟后食用。
西红柿猪肝粥：将西红柿先放入沸水中焯烫至皮裂开，然后剥去皮并切碎，加入洗净切段的猪肝和适量食盐，同煮粥食用。
排骨海带汤：将浸泡后的海带剪成块、排骨洗净砍断后用热水氽烫去腥，然后将上述食材一并放入锅内加入适量清水煲煮即可。