婴儿可以吃老酸奶吗?
1、可以!但必须无条件的必须是纯天然的(没有人工添加剂的),而且不能多给,不能吃甜。 2、首先来说宝宝能不能吃酸奶的问题。一般来说6个月以内的宝宝是不建议给宝宝吃任何食物的,特别是含有乳糖的乳制品,因为这个阶段宝宝的胃肠道功能发育并不完善,摄入的食物很容易出现消化不良的情况,因此母乳喂养的母亲也应注意别让自己吃得过于油腻,不然也会影响宝宝消化功能。
但是有些妈妈为了让宝宝获得更多的营养会在宝宝6个月后开始给宝宝喂食蛋黄、米糊等辅食,其实这时就可以适当给予一点酸奶了,不过一定注意不能多吃,而且必须是无添加的自然发酵酸奶,这样才不会影响宝宝的健康。
3、再来聊聊如何挑选适合宝宝吃的酸奶。 要想让宝宝吃的酸奶符合以上两个要求其实并不容易,目前市面上有很多标示着“儿童专用”或者“婴幼儿可食用”的酸奶,看着挺合适,但其实往往都藏着让消费者意想不到的风险——这些“宝宝专用”的酸奶中往往含有丰富的糖类,而很多爸妈却误以为无糖就是没有糖,实际上,现在许多食品生产厂家为了弥补产品风味以及延长产品保质期,经常会采用麦芽糖、结冷胶等代替蔗糖,这些糖类的营养价值和含糖量都比蔗糖要高得多,如果给宝宝长期摄入这样的酸奶,很容易导致宝宝患上龋齿,甚至会影响肠胃道正常菌群的生长,反而对宝宝的健康不利。
所以,父母在挑选的时候要注意看看配料表,尽量选择不含食品添加剂、天然糖分很少,同时蛋白质含量超过2.9%的酸奶。 但需要注意的是,无论是大人还是小孩,食用含菌群的酸奶都要控制好数量,一般成年人每次饮用50-100毫升就行,小朋友一次喝25-50毫升就足够了,过量饮用可能会导致胃肠道负担加重引起呕吐、腹泻等情况。