婴儿的营养餐怎么做？
1、4个月前的宝宝不能只吃娘乳
一般来讲，在宝宝4个月之前，一定要坚持母乳喂养。这是因为母乳营养丰富、新鲜洁净、易消化吸收，有利于宝宝健康发育。而牛奶及其他代乳品，不如母乳好，有可能发生过敏。有的母亲在看到其它宝宝吃饼干或苹果，自己的宝宝不吃还哭闹时，也会让宝宝尝一尝。殊不知这样做，很容易引起宝宝呕吐，不利于宝宝生长发育。
2、注意母乳不足
有时母亲担心乳汁不足，想着法子给宝宝喂牛奶。其实，宝宝只要饿，就会吃妈妈的奶，而且越饿吃得越多。相反，如果宝宝不饿，再怎么喂也吃不饱的。
3、养成定时大便的习惯
养成每天大便一次的习惯，说明宝宝吸收消化好，营养也不浪费。如果两、三天不解大便，宝宝吃不进，拉不出，营养也就无法吸收。有的宝宝虽然每天可解便，但便质不松软，含有不消化的小块儿，这也是吃母奶不当所致。
4、养成定时尿便习惯
有些宝宝出生后第1个月还会把尿便便。可是2、3个月后，宝宝就会控制尿便了，如果宝宝经常大便在裤裆内，小便也随意，这是宝宝大脑皮层语言中枢发育还不好，不能及时告诉妈妈。经常这样做，就会使宝宝缺乏自尊心，影响宝宝心智正常发育。
5、保证宝宝睡眠时间
有些母亲不知道宝宝成长发育迅速，需睡眠时间较长。有的母亲认为把门反锁上，宝宝独自睡在婴儿床里睡觉，会哭闹，不安全，就把宝宝抱在身边睡觉。其实，这样做会影响宝宝睡眠很不安全。因为婴儿半夜醒来，一定要母亲用奶头或手指刺激乳晕周围的神经，宝宝才能安然入睡。
如果与母亲同床睡，母亲一动，就能发现，如果不同床，宝宝半夜醒来，就得不到安抚。因而影响宝宝良好睡眠，影响宝宝生长发育，尤其是大脑发育受损。