女孩子喝绿茶好吗？
绿茶中所含的抗氧化物质是所有茶类中最高的。这些抗氧化物质可以帮助抵抗人体衰老，还具有抑制微生物成长和抑制细胞突变的作用，对抗癌症也有效果；而女性由于特殊的生理结构，常受妇科炎症困扰，喝绿茶能抵抗细菌感染，对女性健康益处多多。
此外，绿茶所含的某些茶多酚，如香芒酸和阿魏酸等能抑制动物脂肪的合成，阻止动脉粥样化斑块的产生。而女性大多在意身材及容貌，喝绿茶不仅能降低胆固醇，还有美容及减肥的功效，在一定程度上还能预防心脑血管系统疾病。
所以，女性平时可以多喝些绿茶，但体质偏寒者不宜饮用过量，一般每日1-3杯为宜。而且绿茶不宜太浓，因为茶碱含量过多，容易导致过度兴奋，进而加重心脏负担。