先上结论： 1. 这种情况很常见，不要过于担心;2. 多喝水；多吃粗纤维食物（青菜、玉米等）和富含油脂的食物(坚果如杏仁花生芝麻);3. 如果情况没有改善可吃点益生菌调节肠道菌群紊乱；4. 对于宝宝来说可以顺时针按摩小肚子增加蠕动帮助排便；对
中药的副作用现在还没有确定，一般都说副作用小。但是任何药都有一定的毒性和不良反应，只是药物的不同，反应的程度也会不同，建议按照医生的要求服用，同时可以多吃些解毒的食物，例如绿豆汤等帮助排毒。
一、新鲜水果 水果中含有丰富的维生素和水分，尤其是深色的水果含维生素B族和胡萝卜素较高，对预防近视有很好效果。另外，多吃水果还可以让皮肤更加细腻光滑。 二、奶制品和豆制品 1岁后的宝宝就可以喝鲜奶了，鲜奶中含有大量蛋白质，是构成机体的重要物质，每天喝一杯牛奶可以为孩子提供充足的营养。
我家宝宝刚生下来体重七斤二，身高49厘米，出生第二天，护士就让我多吃下奶的东西，说宝宝的食量很大，我听了真是害怕，因为我是剖腹产，麻药没过的时候就感觉自己饿，麻药过了更觉得饿，第一天喝了很多水，吃了两个鸡蛋黄，两包奶粉（小袋装的），十多个桃子，半夜疼的睡不着，不停叫老婆的名字，老公当时在国外，
食谱简介 瘦肉粥可补虚填精，养血生津。适用于气血不足、形体消瘦、易疲倦、易出汗、气短懒言的小儿。原料：粳米100克、精肉200克、葱花、姜未少许，食盐、酱油适量。制作：1、将鲜瘦肉洗净，剁成碎末，用葱花、姜末、食盐和酱油将肉末拌匀入味。2、将粳米淘洗干净，放入锅中，加适量清水煮粥。