月经为什么提前半个月？
正常情况下，女性的月经周期为21-35天，平均约为28天左右。月经提前或推迟7天内来潮都属于正常的生理范围；而经期持续时间一般为3-7天，但若出血量超过80ml则为月经过多，少于20ml则为月经过少。如果女性出现月经提前、延迟以及月经量增多或是减少等情况时，往往提示着身体出现了异常状况。
引起月经不调的原因很多，如内分泌紊乱、妇科炎症等都有可能导致月经不调，内分泌失调是造成月经提前的原因之一。 卵巢虽主要作用在于排卵和分泌性激素（雌激素、孕激素及少量的雄激素），但是卵巢还承担着制造卵子的重任，一旦卵巢功能受损，卵子无法排出，月经自然无法正常到来。
另外，长期服用避孕药、患有子宫肌瘤等器质性病变也会对卵巢造成严重伤害，影响卵子的正常产生，导致月经不调的出现。因此，对于女性朋友来说，保护卵巢健康至关重要。生活中可以常食豆制品，大豆中含有丰富的植物雌激素——大豆异黄酮，常吃能够弥补由于卵巢衰退所造成的雌激素不足现象。而且豆制品还具有平衡雌、孕激素的作用，能改善皮肤水分及弹性状态，使皮肤变得细腻光滑、红润白皙，所以有“美容食品”之称。
日常生活中还可以多吃一些富含维生素和矿物质的食物，多吃些新鲜的水果蔬菜，这些都可以起到调节激素水平的作用，从而帮助维持体内激素的平稳。还要注意保持规律的作息习惯，避免睡眠不足和精神压力过大等现象，这样才能保证体内的激素分泌稳定。