十个月宝宝可以吃油吗？
1、油是一种脂肪，也是脂肪酸和甘油构成的酯类。食物中的油在胃中被分解为脂肪酸和小分子甘油三酯后进入小肠内被吸收，一部分作为能量消耗，另一部分则进入血液循环系统，供给全身器官组织需要。人体内的脂肪含量可达体重的20%～30%，主要是用于维持正常生理功能以及保持体温。 其中约2/3的脂溶性维生素（如维生素A、维生素D、维生素E和维生素K等）必须与脂肪一起消化和吸收；另外，机体也能利用膳食中提供的某些单不饱和及多不饱和脂肪酸合成一些必需的脂肪酸。
2、婴儿出生时胃肠道还没有产生能消化油脂的酶，因此不能直接吃油脂类食物。不过母乳中含有大约5%左右的脂肪，足够满足婴儿的身体需求了。而牛奶中含有3%~4%的脂肪，也足够给婴儿提供了。但若喝的是羊奶或是牛乳粉就不行了，这些乳制品中脂肪含量很低，只有1.3%左右，不能满足婴幼儿身体发育的需求。所以婴幼儿要食用含有油脂的食物就要通过其他方式摄取才行。比如说食用油、鱼肝油等。
3、对于十个月的宝宝们来说，可以吃一些蔬菜泥或是水果泥来增加油脂的摄入比例。像菠菜、胡萝卜之类的蔬菜都含有大量的不饱和脂肪酸，同时还有丰富的蛋白质和维生素等营养成分，对宝宝的智力发展大有帮助。此外也可以适量给宝宝添加肉丸之类的小食品，同样可以起到补充油脂的作用哦！ 总之，这个月龄的宝宝是可以适当摄入一点油的，只是要注意不要过量就好啦！