产后两个月如何减肥？
我自己是生完宝宝六个月开始减的肥，也是产后肥胖！当时是体重130斤，身高164，看着也不胖但是生完孩子身材走形了好多啊，腰特别粗屁股特别大！而且因为要母乳喂养所以也不敢吃减肥药什么的，所以就只有运动了，刚开始做操，因为身体还没完全恢复嘛，所以只能做做操，每天大概一个小时左右吧！后来快六个月的时候去上班了，上班地方比较远，早上六点出门九点下班，一天基本没什么时间运动，偶尔坐公交会站一会，下班回去会稍微走走，但是不多也就十分钟左右吧！因为上班的原因体重也没怎么变，当时还是一百三呢！
后来产假结束要上班了，在办公室找了些简单的动作，每天利用上下班路程和休息时间做些腿部臀部腰部按摩以及一些小动作，比如抬腿，蹬自行车，臀桥等等，每天坚持半个小时到一个小时这样，就这样坚持了四个月，到十一月份的时候体重就降到102啦，效果还是很明显的哦……现在还在努力中，目标是九十几 嘿嘿嘿…
我的经验就是：
一、不能节食！一定要正常吃三餐，少吃主食多吃蔬菜水果，早餐必须吃，午餐晚餐可以吃八分饱或者半饱（这个看个人情况），不吃甜食，不吃油炸食品，晚上八点之后尽量不要吃东西了哈～
二、多运动！只要每天运动超过半小时就能起到减脂的作用噢~
三、不要停止运动！即使没有瘦也不要放弃，只要你坚持做下去就会有收获的，我就是最好的例子哈哈。
四、坚持就是胜利！