9个月可以吃山药吗？
九个月的孩子可以适量吃些山药了，不过一次不要吃太多，以防消化不良。 山药是药食同源的食材之一，除了含有丰富的营养成分外，还能健脾养胃、补肺益肾。对脾胃虚弱引起的胃痛、胃溃疡以及腹泻、消化不良等都有很好的辅助疗效；对老年人肾虚所致腰酸腿软也有很好的缓解作用。
而且，山药属于粗粮，富含膳食纤维，对于促进胃肠道蠕动，增强消化能力有很好的帮助。 常吃山药还可以润泽皮肤，美白润肤，因为山药中含有丰富的黏液蛋白、维生素及微量元素，能够维持机体新陈代谢的功能，滋润皮肤，起到美容养颜的效果。 不过需要注意的是，婴幼儿的消化系统发育还不完善，而山药的纤维含量较高不易消化的，因此建议少量的给婴幼儿喂食，以免引起消化不良。
另外，食用山药也没有具体的禁忌人群，不过要注意一次不要吃得过多，尤其是消化功能比较弱的人，过量食用容易引起腹胀、腹泻的症状。 如果家长想要补充钙铁锌等矿物元素，可以挑选含有这些矿物质的辅食；如果宝宝有缺铁性贫血的情况，可以在医生的指导下补充含铁的辅食。 家长还需要注意，辅食不可以一次性吃的过饱，要少食多餐，这样有助于宝宝消化，也避免造成宝宝过度肥胖。