孕妇几个月会水肿?
我怀孕期间没有水肿,不过很多姐妹都有这样的情况 我觉得这主要和个人的体质有关系 另外孕期水肿的情况一般发生在孕晚期比较多。 孕期出现轻微浮肿属于正常现象,这是因为孕妇体内激素水平发生变化引起的,对胎儿不会产生任何影响。 但如果孕妇在孕早期或者中期就开始出现严重水肿时,则应该引起注意,因为这有可能是妊娠高血压的预兆之一 如果是下肢水肿,孕妇可以采取下面方法来改善症状:
1、适当抬高腿:白天休息或睡觉时可以将腿垫高些,促进下肢血液回流,有助于减轻水肿情况;
2、穿宽松合适的鞋子:不要穿高跟鞋,以免给脚部造成过重的压力而造成水肿;
3、少吃盐分高的食物:高盐饮食会使体内钠离子过多,导致水分积滞于皮下组织,从而引起水肿现象,所以最好还是吃清淡一些为宜;
4、加强锻炼:平时可以适当运动一下,这样有助于保持身体血液循环畅通无阻,从而避免水肿的发生。 还要注意如下几点:
1.避免长时间站立,尽量多坐着或是躺着;
2.每晚用温热水泡脚并按摩足底部肌肉,可促进血液循环,预防水肿;
3.避免久坐久站;
4.注意下肢保暖,避免受凉;
5.保证充足睡眠,保持良好的心情。 最后提醒姐妹们一点,如果发现自己是孕晚期的重度水肿,那么就要引起重视了!因为这时候很可能是妊高征的前兆哦~