怀孕一个月能吃香蕉吗？
您好，怀孕早期是胎儿发育的重要时期，孕妇要保证均衡饮食，适当增加营养，保持心情愉悦对胎儿的发育很重要.在饮食上没有特殊的禁忌，可以吃香蕉，但是不能吃太多，因为香蕉有通便的作用，吃太多的话会导致腹泻，严重的时候可以诱发流产.您目前刚刚怀孕一个月的时间，可以多吃点新鲜的蔬菜和水果，补充叶酸和维生素，定期做好产前检查就可以啦！ 另外孕期要注意少去人多密集的地方，避免感染病毒，引起流产或早产等；注意保暖，防止受凉感冒;保持心情舒畅，忌忧思恼怒，保证睡眠充足、生活规律。希望我的建议能对您有所帮助！
1、怀孕期间是可以吃香蕉的。
2、妊娠反应严重者应少吃多餐，每日可进食5~6次。尽量选食较清淡、易消化的食物，如各类粥粉面、鲜汤豆腐及蔬菜等。避免辛辣、油腻的食物，以防刺激胃酸分泌增多造成更加严重的恶心呕吐现象。可少量进食苹果、桃、瓜类等酸味水果以刺激食欲。如果恶心剧烈，甚至吐出胃酸，应及时就医治疗。 3、孕早期一般不需要补铁，但缺铁者需额外补铁。准妈妈可通过日常食物的摄入来补铁，常吃含铁高的动物内脏、血制品（猪血、鸡血）以及黑木耳、黄豆、豆制品等食物。维生素C能促进铁的吸收，因此，准妈妈在食补的同时也要注意补充维生素C。
4、蛋白质供给量要高于非妊娠期，每天平均蛋白质摄入量应达到70～80克，其中优质蛋白含量占一半以上，如瘦肉、鱼虾、蛋类、奶制品、豆类和豆制品等，以保证母体及宝宝的生长发育所需。