6个月宝宝缺钙吃什么？
孩子如果因为缺乏钙导致佝偻病，建议口服液体钙配合鱼肝油来服用效果更好一些。平时可以让孩子多晒晒太阳有助于促进钙的吸收和利用。也可以适当添加辅食，如鸡蛋黄、瘦肉末等，并注意补充微量元素及维生素，如葡萄糖酸锌、维生素D3、AD胶丸等。同时保持室内适宜的温湿度，常开窗换气，保证一定的日照时间。 1.补钙不是越多越好：过量摄入钙质可能产生肾结石；过多服用鱼肝油也会引起中毒；补钙应在饭后半小时后食用最佳。由于钙容易与草酸结合形成沉淀物和粪便，影响人体对铁、锌等物质的吸收，所以最好将蔬菜放到汤中来炖。因此，要均衡营养，在补钙的同时还要补充鱼肝油、含铁丰富的食物（肉类、肝类）以及富含锌的食物(坚果类)。
2.药物制剂的钙不宜选用：目前市场上的钙剂品种繁多，但多数是化学合成的无机钙，吸收利用率较低，长期服用还会干扰肠道对铁、锌等其他微量元素的吸收。而且大分子化合物不易被肠道直接吸收，需要经过肝脏代谢变成小分子氨基酸或羧基才可能被身体利用。因此，建议儿童最好不要使用药片的钙剂，而应该尽量选择天然的钙源，如乳制品、海产品中的钙质就相当安全。
3.补钙并非多多益善：一般情况下，正常饮食的孩子不会缺钙，如果通过化验确认有缺钙症状再服用鱼肝油。通常服用鱼肝油的时间应该在吃奶之后，并且最好在两顿喂乳之间进行。如果一天服三次，可以在早中晚各一次。一般服至小儿2-3岁为止。 4.补钙应多吃豆制品：黄豆的营养价值很高，含蛋白质40%左右，脂肪含量达到15%~20%，其中脂肪多为不饱和脂肪酸，并含有磷脂、谷甾醇、豆固醇等多种成分。每100克大豆中含钙约367毫克，几乎与同重量的豆腐相同。若用1斤大豆制取1斤豆腐，则可得到近500毫克的钙，加上其他食品中的钙质，可满足人体所需了98%。豆浆也是很好的补钙食品之一，每天饮用1~2次，每次半斤即可达到补钙效果。