9个月宝宝便秘吃什么好？
对于九个月的宝宝，建议首先注意合理搭配宝宝的饮食、辅食的添加要注意多样化，这样有利于丰富营养物质的摄入；多让孩子吃一些粗纤维食物和蔬菜水果，如玉米面粥、小米粥、蔬菜汁、水果泥等，避免给孩子吃辛辣刺激性的食物，养成定时排便的习惯（每天1次）；可以适当给宝宝服用些调节肠道菌群的药物，如双歧杆菌三联活菌散剂或妈咪爱，效果都是不错的;还可以给腹部进行按摩，顺时针方向5-6分钟，逆时针方向5分钟左右，一般可以有效的缓解症状，必要的时候可以临时使用开塞露来缓解一下！ 另外，家长一定要注意，如果宝宝出现便秘的情况不能随便用药。因为小孩子的身体比较娇嫩，有些药物对小孩来说是有一定影响的。
一周岁以内的宝宝不建议用药物治疗，可先通过食疗改善宝宝的肠胃功能，平时多注意饮食。
1、多吃富含膳食纤维的食物：香蕉、西瓜、南瓜、地瓜(红薯)等等，这些食物中含有丰富的果胶，这种物质能够刺激肠道蠕动，从而促进粪便排出，而且这些水果还具有润肠的功效.而膳食纤维可以促进肠蠕动的作用，帮助大便更快更顺畅地排出体外。
2、多喝水：要养成良好的喝水习惯，在饮食上也要多注意，多吃一些含水量丰富的果蔬，多喝白开水，水能增强肠道湿润度，增加便便的柔软度，让便便更好排出体内。
3、益生菌：当肠道里的细菌失去平衡时也会造成便秘的产生，所以这时候可以吃点益生菌来调整体内的菌群。也可以适当的给宝宝补充一些益生菌来调理宝宝的肠道菌群，例如：妈咪爱、金双歧等。
4、养成定期排便的好习惯：尽量保证每天的排便次数是1~2次左右，不要超过三天不排便哦！
5、适当运动：可以做一些被动操，比如蹬腿、翻身等动作，或者让宝宝做爬行训练，不仅可以锻炼宝宝的肢体协调性，还能增进亲子感情。