怀孕4个月贫血怎么办？
首先来说一下妊娠期的血常规参考值，如下图 妊娠期贫血的诊治原则如下 一、轻度贫血
1. 孕妇无特殊不适；
2. 血红蛋白100g/L≤Hb<110g/L（根据当地标准）；
3. 无贫血病因时，定期随访。 二、中度贫血
1. 孕妇可有乏力，头晕等不适；
2. Hb60 g/L≤Hb<90g/L；
3. 妊娠中期开始口服小剂量铁剂，如硫酸亚铁、富马酸铁(富血铁)和乳酸铁，直至产后3～6周，并补充叶酸。 三、重度贫血
1. 有贫血相关的症状或体征；
2. Hb<60g/L；
3. 积极治疗，纠正贫血。 治疗包括铁剂的补充及去除病因。 (1) 铁剂的补充：在服用铁剂的同时应停止服用含叶酸和维生素C多的食物与药物;服用铁剂期间避免饮茶，因为浓茶中的鞣酸可与铁形成不溶性沉淀物而妨碍铁的吸收，且易产生消化道不良反应。
(2) 去除诱因：妊娠期间缺铁最常见的原因有饮食不合理及慢性失血，应积极寻找并消除诱因。
如果准妈妈属于中度以上贫血，除服用铁剂外还可同时补充维生素C，可以促进铁的吸收。还可以多吃一些富含蛋白质的食物和蔬菜水果来帮助铁的吸收，少吃或者不吃抑制铁吸收的食物，比如咖啡、茶、牛奶、豆腐等。
下面介绍一些适合孕妇吃的补铁食物： (一)动物肝脏：动物的肝脏含有丰富的维生素A和铁元素，是很好的补铁来源。但是每次不可以吃太多，一周吃一次就可以了哦~ (二)瘦肉：肉类也是很好的补铁食品，尤其是红色的肉，含有的血红蛋白被人体摄入后可以在体内分解为铁元素，可以很好地被人体吸收利用，建议孕妈每周都要食入两次左右哦！ (三)蛋黄：蛋类食物中含有非常丰富的优质蛋白，而且对于鸡蛋来说，它的蛋黄中还含有非常多的钙、磷、铁和维生素D、胡萝卜素等物质，这些都是有助于补血的微量元素，对孕妈妈的身体是非常有好处的哦！但要注意一次不可食用过多哦~ (四)豆制品：黄豆、黑豆等豆类都含有丰富的铁质，非常适合贫血患者服用呢！而且，将大豆制成豆腐、豆浆等食物更易于吸收哦~