怀孕前五个月长多少斤正常?

扈彬彬扈彬彬最佳答案最佳答案

我整个孕期体重增长得很平均,没有暴涨也没有暴减。 孕早期(0~3个月) 由于早孕反应,很多孕妈在孕早期会有体重减轻的情况。其实,只要不是剧烈恶心、呕吐,进食后腹胀等情况,一般无需过分担心。

这个阶段体重增加2kg左右为正常现象。因为孕期的体重增加并不是在几个月内暴增的,它是有一个积累过程的。

比如,备孕阶段,有些人为了怀上宝宝会通过吃一些叶酸片、维生素等药物来补充体内营养,这部分营养会在怀孕后持续供给胎宝贝。又比如在孕早期,有一部分人会有妊娠反应,例如恶心、呕吐,吃不下东西等等,这样也会影响体重的增加。不过,这些增加的体重都是必要的,因为胎宝贝需要它们。 值得注意的是,有些女性在孕早期甚至会出现孕吐严重、食欲不佳的情况,这时如果强行进食增重,反而可能引起不适症状。这个阶段的增重在一定程度上是可以忽略的。

孕中期(4~6个月) 这个时期是胎儿发育的重要时期,也是宝妈们体重迅速增加的时期。一般情况下,在这个阶段宝妈们的体重会增加4~5kg。这多出来的体重除了胎儿生长发育的因素外,还有子宫、胎盘以及乳房增大和激素变化等因素引起的。所以,孕中期的体重增加是有道理的,而且也是必须的。

但是,需要注意的是不要过度补充营养,否则容易引起肥胖,不利于以后自然分娩。

孕晚期(7~9个月) 在这个时期,胎宝宝在不断长大,子宫体积也逐渐扩大,准妈妈的身体负担逐渐加重。这时候如果进行适量的运动和合理的饮食搭配,对于控制孕晚期体重增长过快有重要的意义。一般来说,在这个阶段准妈妈们体重会增加5kg上下。 如果孕前超重或者孕期血糖高,那么体重增加可能会更多一些。 所以根据上述数据,整个孕期体重增加12kg属于正常范围。当然,每个孕妇体质不同,对营养物质的吸收利用能力也有差异,因此具体的增长数值要根据实际情况而定。

总之,怀孕期间合理膳食,适量补充营养,不过量饮食是很重要的! 最后要提醒的是,孕期的体重增加并非匀速增加,一般在后期体重增速会比较快。在孕晚期,准妈妈每周体重增加应该控制在0.35kg以内,一个月增加1.4kg左右为最佳。

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