手指有几个月牙好？
1.“月牙”的学名叫”指甲半月痕“，是甲板边缘的甲母质部所显出的白色月状区域。它是反映人体精力、气血及健康状况的窗口。 2.一般来说，指甲半月痕是指位于指末节中央近侧甲板的半月形。正常情况下甲半月较小应占指甲面积的1/5左右，可见于大多数健康人，无不适症状；如指甲月牙面积增大则提示体内可能缺乏蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，也可见于贫血、甲状腺功能亢进、糖尿病和营养不良的患者。 但需要注意的是并不是所有的人都有月牙的，有的人由于个体差异也可能一生都没有月牙，这与营养吸收情况有关，如果没有月牙也并不说明就一定不健康了哦~只要饮食均衡就好啦！ 所以，如果自己的月牙突然变多或者变小，不要慌张，可能是身体发出的预警！ 那如何判断自己的身体是否健康呢，我们可以从以下几点出发：
一、看舌头 我们平时可以观察一下舌头的颜色，看是否偏红或偏白；另外还可以看一下舌苔，如果是白色的则表明身体没有大碍，但要注意舌苔不宜过厚，否则就要考虑是不是脾胃功能失调引起的消化不良了；如果舌头本身是红色或紫色且苔黄的话就表示体内有热症，需要清热泻火。此外注意，正常的舌头伸出来应该是红色的，而且不会过短或过长哦~如果舌头上有一层厚厚的白膜覆盖住的话则有可能是霉菌性口炎，需要注意口腔卫生，少吃甜食。
二、测手掌温度 对于女性来说，手的温度是最能反映出身体状况的。如果手的温度过高甚至超过体温则表示体内可能有炎症存在，如果低于体温则多半与心血管功能较弱有关系。所以，如果发现自己手温变化较大则需注意及时调理。 三、察眼睛 如果发现自己的眼白发黄并伴随着黑眼圈加重以及视力下降等情况时，就需要警惕肝脏受损问题了。 四、摸腹部 腹部的温度一般是比较稳定的，如果发现自己的腹部冰凉则可能是消化系统出现了问题；反之，则是阳气不足的表现噢～
五、辨大小便 大便是由粪便与粘液组成的，其中粪便部分是由食物的残渣所构成的，而黏液则是从肠道中分泌出来的，如果大便呈黄色或者淡黄色且有光泽且不透明的话就说明身体比较正常；但如果出现黑色柏油样便或暗绿色稀薄便则需要引起重视噢~~ 六、试汗液 汗液是人体排泄和调节体温的主要方式之一，当人体处于紧张状态时会抑制汗液的排出，因此如果发现自己运动后不出汗或者是出汗过多的话则要提高警惕啦。