骨折半个月能吃鱼吗?

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可以吃鱼,但是不建议吃咸鱼、烟熏食品以及含盐量过高的食物等。 骨折患者饮食并无特殊禁忌,一般情况下无需特殊进补,正常均衡饮食即可,可补充富含钙质的食物,如虾皮、海带、豆制品,新鲜蔬菜、水果,适当饮用骨头汤、鸡汤、奶类等富含钙质的食品,促进愈合。

但需注意,骨折后3~4周骨折处瘀肿基本吸收,开始有纤维连接,宜多吃新鲜的蔬菜水果,提供丰富的维生素,有利于受伤部位的修复。还应该避免辛辣刺激食物和发物。 由于骨骼的生长发育需要大量的矿物质元素,尤其是钙、镁、锌等的参与才能起作用,因此补充矿物质元素也是骨折营养所关注的重点内容之一。

值得注意的是,补钙并非多吃骨头汤就能实现,因为从食物中直接摄入的钙很难真正进入骨骼发挥作用。对于骨质疏松症的患者还需要根据医生的建议服用钙剂。 吸烟有害健康,更是会影响骨折患者的恢复,应保持戒烟,同时注意远离二手烟环境和三手烟环境,以免对治疗造成不良影响。

赵利安赵利安优质答主

可以吃,不要吃过于油腻的鱼就可以了,多吃点清淡的鱼肉吧 (๑乛◡乛๑)

推荐个营养美味的下饭菜吧 【酸辣藕丁】

1、将嫩藕去皮切成小丁备用;姜蒜切末待用;泡椒剁成末待用;豆瓣酱剁碎待用;青红椒去籽后切丝待用。(因为豆瓣酱和辣味调料有咸度了所以不用再放盐)

2、把切好的藕丁放进碗里加入少许白醋浸泡防止变色;锅里热油至5成热时下姜末蒜末爆香,下豆瓣酱炒出红油后,放入泡椒、辣椒和花椒粉炒香后下入藕丁爆炒几下然后盖上盖子闷煮几分钟直到熟为止起锅前放入葱花即可盛盘上桌啦~

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