孩子几个月开始吃辅食？
辅食，是除了奶粉、母乳以外的营养来源。一般建议宝宝在6个月龄后开始添加。 但随着近年来营养学知识的普及和先进仪器的广泛应用，早在4月龄时，医生即可通过监测婴儿的维生素D水平、铁代谢状况等指标来评估婴儿是否缺铁或缺乏维生素D，继而判断其是否需要补充。 在宝宝满3月、5月和8月后，可分别给予乳铁蛋白、钙剂及锌剂补充。
如果家长根据医生的建议按时给宝宝服用各种营养素，且监测数值显示宝宝的营养状态达到正常水平，那么宝宝在12月龄内，只需依靠奶类就能获得全面、充足的营养。 不过，需要提醒的是，虽然宝宝从4月龄开始便可适量摄入辅食，但此时宝宝的胃容量较小，每次只能进食少量食物，故不宜频繁更换食物的种类；同时，由于宝宝咀嚼能力弱，应尽量选择软烂易消化食物，如碎菜、豆腐、水果泥、稀粥等。
至于第一个辅食，大多数情况下，医生都会推荐宝宝食用含铁米粉。这是因为：
1. 淀粉类食物（如米粉）是富含铁元素的优质来源之一，尤其适合作为铁的起始来源，有预防缺铁性贫血的作用；
2. 宝宝的第一口辅食应选择单一营养成分的食物，含铁米粉就是不错的选择，既能满足宝宝对铁的需求，也不会引起不良反应。 在选择含铁米粉时，应注意查看成分表，优先选择铁含量高的产品。 注意！这里提到的铁并非指高铁食品，而是描述的铁元素的吸收利用程度。即便有些食物中含有铁，但因为吸收利用率低，也不能作为补铁剂使用。
值得一提的是，多数宝宝对金属味道比较敏感，可能会拒绝食用含铁米粉。这时妈妈可以尝试将米糊调得稀一点，一次性少冲一点，让宝宝慢慢适应。若宝宝在尝试了含铁米粉后，没有出现腹泻等不适症状，就说明宝宝接受了这个辅食，可以继续喂食。