7个月宝宝可以补钙吗？
7个月的宝宝已经会爬了，对钙的需求量更大了，如果不注意合理补钙，很容易出现缺钙的情况。 一般来讲，宝宝从3周开始补钙，到12月龄的时候，身体内钙储备达到最大值。4～6岁是儿童骨骼发育的关键时期，这个阶段补充的钙质能够更好的吸收和利用，为长个子打下良好基础！及时给宝宝补钙非常重要。 那么，七个月宝宝补什么钙好呢？
1、维生素D有助于钙的吸收，在补钙的同时需要加上维生素D，补充维生素D最好的方式就是晒太阳，每天带宝宝出去晒半小时的太阳，不用特意去紫外线强度高的地方，平常在户外玩一玩就可以了。如果晒太阳不能获得足够的维生素D，也可以服用维生素D剂，每日服1次，至1岁。
2、碳酸钙成分含量最高，含钙量一般为3%（钙含量越高，补钙效果越好），同时含有少量的镁。颗粒大小不同，有的能直接咽下去，有的需要在水里融化后才可以吞咽。味道微酸，有微微的刺激性，不适合空腹食用。 由于含钙高，口感微酸，婴幼儿比较喜欢。但是活性碳酸钙不能被人体直接吸收，需要在胃酸的作用下才能被分解，从而被人体吸收利用。 所以建议在饭前半小时服用，这样可以尽早的让胃酸分泌出来，更有利于营养物质的吸收。
3、乳酸钙是一种有机钙源，富含钙离子，对口腔黏膜刺激小，易于吸收，对肠胃没有刺激。 由于含钙量不高，宝宝可能需要服用较长时间的药物来补钙，家长需监督宝宝按疗程用药，不可自行停药或者减少用药次数。