十八个月宝宝乳钙什么？
18个月的宝宝已经会走路了，活动量加大，对营养的需求也会更大。除了需要补充充足的钙质外，铁、锌、蛋白质等都不能少。 很多妈妈都知道给宝宝补钙的重要性，但补钙并非多多益善哦！过量摄入钙质可能阻塞宝宝微血管或引起泌尿系结石。 一般来说，正常母乳中的钙含量能满足6个月以下宝宝身体所需，无需额外补充；当宝宝开始添加辅食，每天奶量达到700ml以上时，也不需再补钙了。 如果妈妈们在日常饮食中能多给宝宝吃一些含钙丰富的食物，例如豆制品、海产品（鱿鱼、墨鱼、海带）、鸡蛋、肉类等，就不用额外补充钙剂了。 但需要注意的是，骨头汤并不补钙！长时间炖煮的骨头汤里不仅含钙量几乎没有，而且因为脂肪含量高，还易导致宝宝腹泻。
宝宝如发生缺钙，主要表现为夜间睡眠不安、易激惹、烦躁、哭闹、汗多、枕部脱发（宝宝头部爱出汗，特别是后脑勺和脖子周围经常会湿淋淋一片)等。
如果发现宝宝有上述症状，建议及时带宝宝去医院检查血钙水平，并根据检查结果给予合理的补钙方案。 值得一提的是，维生素D能够促进肠道对钙的吸收，所以给宝宝补充维生素D是很重要的。一般从宝宝出生两周起就该补充，每天400个单位就可以啦~