六个月为什么母乳少了？
看了你的描述，估计你的母乳确实不太够。因为宝宝已经6个月了，这个时候的宝宝已经可以开始添加辅食了，虽然母乳还是宝宝主要的营养来源，但是辅食中富含铁、锌等营养素，是母乳无法提供的。
宝宝在4~12月是大运动发展的黄金时期，这个时期宝宝的神经肌肉系统发育迅速，各种大动作和发音都将在这一时期获得发展，比如：翻身、坐、爬、站立、走路等等。这些动作的发展需要肌肉的收缩与舒张，而肌肉功能的完善又依赖于运动。为了提供营养给正在快速成长的肌肉组织，血液供应会相对增加，对母体来说就是需要更多的营养物质（包括钙铁锌等）供给给宝宝。所以你的饮食需要注意补充这些营养素。除了奶类，还要适当给宝宝喂一些固体食物如磨牙饼干、水果、蔬菜之类的，一方面及时补充宝宝生长发育所需要的水分及营养成分，另一方面也是刺激胃肠蠕动，利于排便。
另外，如果你打算长期母乳喂养的话，现在就可以逐步培养宝宝吃奶以外的进食习惯。因为一旦断奶后，宝宝要吃大人食物了，如果不喜欢吃，再想重养习惯就难了。 对于妈妈来说，保证充足的营养是非常重要的。在坚持均衡膳食的基础上，可以适当多吃一些下奶的食物或者药物以促进乳汁的分泌。