宝宝七个月怎么吃？
七个多月可以慢慢添加辅食了，一开始先尝试添加含铁米粉（注意，这里说的含铁量不是指外面卖的婴幼儿有机米粉，而是自己用锅蒸的含铁米饭），每次一汤勺（大概是成年人食指和中指并拢大小的一汤勺），用温水调成糊状喂食，一天一次，观察大便情况，有无不良反应，如排便正常无呕吐等症状就表明食物适应良好可以继续添加了，接下来就开始逐渐添加其它辅食了。
我给宝宝是按三餐两点制进行的，三正餐外加两次加餐，具体的时间安排我是这样考虑的： 考虑到婴儿肠胃功能和吸收能力的限制，在添加辅食的过程中应该循序渐进，由少到多，由稀到稠，逐步增加食物的种类，同时还要特别注意宝宝过敏的情况。
在这里需要提醒的是并不是给宝宝吃了某种食物后马上就会有反应的，一般来说要经过两天左右的时间才能观察到是否有过敏现象的发生，所以说在添加辅食过程中如果出现过敏反应，一定要找到原因，必要时需要立即停止进食该种食物并去医院就诊。
另外除了要注意观察宝宝的大便外，还要注意宝宝的小屁屁，观察其是否出现红臀，这也是由于食物过敏引起的，要及时处理。
希望我的经验对题主有所帮助！