婴儿六个月吃什么?

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宝宝已经6个月了,从出生纯母乳喂养到现在,妈妈也辛苦啦! 6个月的宝宝已经可以开始添加辅食了哦~但需要注意的是,一次只能喂一种新的食物,等宝宝适应了一种再添加另一种。 那6个月的宝宝可以吃什么呢?

1、蛋黄:将新鲜的鸡蛋煮熟后取出蛋黄,用勺子压成泥状即可喂食(第一次喂蛋黄可以少量给予,观察宝宝消化情况)

2、果泥:水果中含有宝宝所需的维生素,尤其是维生素AD,对宝宝的生长发育很重要。可以将苹果、香蕉等水果捣成泥糊状给宝宝食用

3、米粉:选择大米米粉,先用温开水浸泡后再用搅拌机打成米糊,调匀后上锅蒸5-8分钟即成(刚开始添加时,可先在米粉里加入少量的温水或母乳调成稀糊状,以后逐渐增加浓度)

4、烂粥:大米粥、小米粥、蛋黄粥、蔬菜粥等等都可以,6个月的宝宝已经可以接受稍浓稠的粥了,但也不能吃得过饱,7分饱就可以了。

这个时期的宝宝已经长牙了,可以适当给予磨牙饼干之类的耐嚼食物练习吞咽,也可给宝宝自己抓着啃的块状食物,如馒头片、新鲜面包等

需要注意的是,无论是加辅食还是喝奶,都要注意温凉适度,以免烫伤宝宝口腔和食道。另外,这个时期要训练宝宝用杯子喝水,戒掉奶嘴,为以后的进食打好基础。

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