十五个月吃什么?
15个月的宝宝已经是2岁半了,这个时候的宝宝已经会吃很多东西了,可以吃的食物种类也增加了不少,在这个阶段,宝宝已经开始接受成人餐,所以父母可以在宝宝的辅食中添加一些肉类、鱼类、蛋类,来满足宝宝身体发育的需求。 同时,这个年龄段的宝宝已经萌出牙齿,可以开始咀嚼东西了,因此父母可以在平时多给宝宝吃一些耐嚼的食物,有助于锻炼宝宝的咀嚼能力。 在制作辅食时,父母尽量把食材做的细碎一点,这样更容易被宝宝吞服。
当然,在给宝宝做辅食时,还需要注意以下几点:
1、辅食需要完全煮熟,确保卫生和安全;
2、少盐无糖,1岁以上宝宝开始逐渐适应吃咸的食物,而糖则会加重宝宝蛀牙的风险;
3、荤素搭配,均衡营养;
4、少食多餐,七分饱即可;
5、避免食用冰冷、辛辣刺激性食物。